백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (02/24)
02월 24일 (월요일)
화 (02/25)
02월 25일 (화요일)
수 (02/26)
02월 26일 (수요일)
목 (02/27)
02월 27일 (목요일)
금 (02/28)
02월 28일 (금요일)
토 (03/01)
03월 01일 (토요일)
점심
잡곡밥,
백짬뽕국,
짜장소스,
찐만두,
오복채무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
팽이버섯맑은국,
제육볶음,
우엉채조림,
근대나물,
배추김치
점심식사
[특식],
콩나물밥+양념장,
청국장찌개,
꼬막살채소무침,
김구이,
배추겉절이
점심식사
잡곡밥,
참나물된장국,
가자미구이,
취나물볶음,
알감자조림,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
온도토리묵국,
달걀말이,
햄채소볶음,
세발나물무침,
깍두기
점심식사
잡곡밥,
차돌박이된장
찌개,
코다리찜,
단호박구이,
물미역오이무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
우거지된장국,
아귀찜,
궁채들깨볶음,
오이무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
쇠고기미역국,
두부부침,
호박볶음,
메추리알장조림,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
무챗국,
찜닭,
아욱나물,
마카로니샐러드,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
매생이굴국,
돈불고기,
새송이버섯볶음,
봄동나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
숙주맑은국,
오징어무침,
메밀전병,
쪽파나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
콩비지찌개,
훈제오리채소
볶음,
꼬막파전,
깻잎나물,
깍두기
저녁식사
오전간식
오징어채소죽
오전간식
근대된장죽
오전간식
무죽
오전간식
매생이죽
오전간식
숙주죽
오전간식
단호박죽
오전간식
오후간식
딸기
오후간식
쑥설기&보리차
오후간식
블루베리
오후간식
호밀빵&우유
오후간식
황도
오후간식
토마토
오후간식
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